Veranstaltungskalender

Achtsamkeit in Unternehmen

Anmelden Termin vormerken
Termin: 10.11.2020
Plätze verfügbar:
  • noch Plätze verfügbar
Zeit: 18:00 bis 20:30 Uhr
Ort: Pfarr- und Dekanatszentrum St. Augustin
Obere Klinge 1a, 96450 Coburg
Art: Seminare

Nutzen / Ziel:

Die Anforderungen in der heutigen Arbeitswelt bestehen vor allem in der zunehmenden Veränderungsgeschwindigkeit, der Arbeitsverdichtung, Globalisierung und Digitalisierung. Um diesen Herausforderungen gewachsen zu sein, müssen Menschen und Organisationen passende Strategien entwickeln. Die Achtsamkeit bietet einen geeigneten Ansatz.

Achtsamkeit zu praktizieren und in Unternehmen zu integrieren, bringt eine Vielzahl an positiven Auswirkungen sowohl für den Einzelnen als auch für die Atmosphäre und Kultur in einem Unternehmen. Regelmäßiges Üben kann zu mehr Ruhe, Fokus, Gelassenheit, Konzentration, Leistungsfähigkeit, Zufriedenheit und einem besseren Miteinander führen. Für erste Veränderungen reichen schon wenige Wochen mit täglicher Achtsamkeitspraxis aus.

Die Achtsamkeitsabende sind angelehnt an das vielfach wissenschaftlich evaluierte Programm Mindfulness-Based Stress Reduction (MBSR) von Jon Kabat-Zinn, das Stressbewältigungsprogramm der Mind-Body-Medizin sowie das MBSR-Programm von Dr. Eckard Krüger, Gründer der alt&weise gGmbH. Es bietet einen niedrigschwelligen Zugang zur Achtsamkeitspraxis und die Möglichkeit, Möglichkeiten zur Stärkung der eigenen Gesundheit, der Selbstfürsorge und eines wirksamen Stressmanagements kennenzulernen.

 

Beschreibung:

Die Abende beinhalten immer eine Mischung aus theoretischem Input, praktischen Übungen und Erfahrungsaustausch. Das Erfahrene kann anschließend in den Alltag transferiert werden.

Alle Termine auf einen Blick:

Dienstag, 22.09.2020 um 16:30 Uhr     Infoveranstaltung IHK zu Coburg

Dienstag, 13.10.2020 um 18:00 Uhr     Seminar                 St. Augustin Coburg

Dienstag, 10.11.2020 um 18:00 Uhr     Seminar                 St. Augustin Coburg

Dienstag, 08.12.2020 um 18:00 Uhr     Seminar                 St. Augustin Coburg

 

Die Termine können unabhängig voneinander gebucht werden.
Es empfiehlt sich allerdings an mehreren Terminen teil zu nehmen!

 

Zielgruppe(n):

Führungskräfte, Personalverantwortliche, Betriebsräte, Mitarbeiter


Abschluss: IHK-Teilnahmebescheinigung
Kosten: 50,00 €
Referent: Svenja Haubold, Managerin für angewandte Gesundheitswissenschaften (M. Sc.)
Kontaktperson:
  • Dirk Schmidt

    09561/7426-24
Anmeldeschluss: 03.11.2020

Anmeldung Teilnehmer zu dieser Veranstaltung

* Pflichtfelder

Weitere Teilnehmer hinzufügen

Rechnung an


Ihr Weiterbildungsangebot*